香菇油菜（简单易学）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4棵油菜
- 5朵香菇
- 克油
- 勺生抽
- 勺蚝油
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
112.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
821.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇5朵，洗净切开
2
油菜洗净，掰开
3
切蒜
4
起锅烧油，加蒜爆香
5
放入油菜胡萝卜
6
加一点水，加耗油，生抽老抽
7
放入油菜，翻炒
8
加一点盐，加一点糖（提鲜），最后加一点味精
9
盛出开吃
