玛捷斯版豆腐脑
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克黄豆
- 1200克水
- 3克内脂
营养成分
热量
485.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
100克黄豆隔夜泡开，加1200ml水，2分钟速度18磨成豆浆
2
用纱布滤掉豆渣，倒回主锅，28分钟，速度1A，105度
3
程序结束打开盖子晾3分钟，这个时间准备内脂，3克内脂用25克水化开，将晾至85度左右的豆浆倒入内脂中，撇去浮沫，电饭锅保温10分钟就ok了！
4
完工！
5
细腻滑嫩！
