自制鸡公煲
简单
4人份
为何会有这样一道菜？源于有一次和我爱人一起出去吃饭，点过一道菜，鸡公煲，吃了后回味无穷，但就是辣，而且口味还很重，所以就想着自己做清淡版的鸡公煲，经过多次实践，这道菜做得很成功，家人也吃得很开心！每次做这道菜，米饭就得比平时多做一些，所以时隔一年多才想着把它编辑出来！
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食材清单
其他
- 15个干辣椒
- 1个也可以不用白草果
- 1个大的土豆
- 1勺也可以不用放酱油
- 1勺鸡精
- 1小块桂皮
- 2个八角
- 2勺料酒
- 8两豇豆
- 8瓣可多可少1到2瓣蒜
- 小鸡腿5到6个大鸡腿一个
- 适量花椒
蔬菜
- 5根小葱
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
