白灼秋葵
简单
4人份
秋葵的季节 洗干净 滚水下锅 一分钟就捞起 过一下冷水 把蒂切掉 随便摆摆盘就ok啦 弄点酱油，挤一点芥末，搅拌一下，吸一下筷子，哈，爽！
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 几滴油
- 半斤秋葵
- 适量芥末
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
