木瓜雪耳炖牛奶

简单 4人份

女人滋润甜品 甜蜜蜜🍯

木瓜雪耳炖牛奶
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食材清单

其他
  • 1个木瓜
  • 1只雪耳
  • 300克开水
  • 适量莲子、百合
肉类
  • 1盒牛奶
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

499.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

47.0 克

纤维

4.0 克

糖

9.0 克

钠

728.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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