洋葱香肠土豆玉米炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 半根香肠
- 少许玉米粒
- 适量米饭
- 适量色拉油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许酱油
- 适量盐
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆切丁，过水煮到透明
2
锅中倒油，加入洋葱煸香
3
将香肠、土豆、玉米粒一起加入，翻炒
4
加入适量的米饭，把饭粒炒散，加入适量的酱油、盐。
5
出锅前再淋上适量的麻油、芝麻，翻炒一下，出锅。
