蓝莓燕麦酸奶

简单 4人份
蓝莓燕麦酸奶
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食材清单

其他
  • 燕麦块
  • 蓝莓
  • 酸奶

营养成分

热量

325.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

2.0 克

糖

18.0 克

钠

871.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将自制酸奶和宇治抹茶粉拌匀

2

蓝莓洗净加入

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