自制❗️夏日神仙饮品❗️杨梅荔枝冰饮
简单
4人份
杨梅多汁酸甜，荔枝清甜爽口，这个季节特意的美味，用杨梅➕荔枝一起做碗超好喝的清凉糖水 快来试试吧，错过可要等一年呀～ 某天看日食记，学到的做法，赶紧试一试，真的超好喝呀
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食材清单
其他
- 10颗荔枝
- 500克杨梅
- 600克清水
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，杨梅荔枝选新鲜的
2
杨梅用淡盐水浸泡15分钟，再用流动的清水冲洗干净
3
锅中加入清水冰糖杨梅大火煮开，转中小火煮10分钟
4
煮到糖水颜色变红，加入剥好的荔枝
5
煮一分钟，关火晾凉，让杨梅和荔枝一直跑在糖水里，放冰箱冷藏2-3小时
6
冷藏后的糖水太好喝了～
