土豆胡萝卜玉米扇骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 1根甜玉米
- 2个蜜枣
- 500克扇骨
- 白醋
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
扇骨斩大件，飞水后洗干净浮沫
2
胡萝卜、土豆去皮后滚刀切块
3
甜玉米洗干净后切大块，蜜枣用水冲洗一下
4
汤锅里倒入适量的水，放进扇骨、胡萝卜、土豆、甜玉米、蜜枣、白醋
5
大火煮开后，转中火煲10分钟，再转小火煲1个半小时~2个小时
6
关火，放盐调味就可以啦
