网红豆包
简单
4人份
自己太想吃了，网上4块一个，自己做健康还省钱！！口味和料可以按照自己口味调整！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克糯玉米粒
- 30克花生
- 3颗红枣
- 50克紫米
- 80克红豆
- 80克芸豆
- 80克豇豆
- 适量糯米粉
- 适量面
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将上述材料，除了糯米粉之外，放进高压锅，选择豆类蹄筋功能。水刚刚磨过豆类往上
2
5CM即可
3
材料可以根据自己的口味加紫薯，红薯，山楂之类的。
4
豆类熟后，放入盆中，混合糯米粉，不用太多，可以把所有东西揉成团团就行了。
5
选择1.把团团在糯米粉中滚三遍，让糯米粉把团团包起来
6
选择2.活面，把面皮杆到最薄，能透色的那种薄度，把团团包进去就行了。
7
蒸.冷水上锅，15分钟就行
