祖传半半拌面

简单 4人份

从微薄上学来的拌面from@一夫食堂。取炸酱面的一半和凉面的一半组合而成拌在一起。别看步骤多,实际一点不麻烦,好吃到流眼泪啊~

祖传半半拌面
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食材清单

其他
  • 一大勺甜面酱
  • 一大勺腐乳汁
  • 也可忽略辣椒油
  • 可以是花生碎,榛子碎果仁
  • 少许五香粉
  • 少许料酒
  • 肉末(可以鸡肉,猪肉,牛肉)
  • 西红柿
  • 面条
  • 黄瓜
蔬菜
  • 一大勺郫县豆瓣酱
蔬菜类
调味品
  • 两大勺酱油
  • 少许陈醋
调味料
  • 一大勺白糖
  • 芝麻酱

营养成分

热量

373.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

469.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将黄瓜切丝,西红柿切丁,葱切成葱花

2

芝麻酱用热水调开调稀,用红茶调芝麻酱会很香,没有也可不用;调稀的芝麻酱里放一大勺腐乳汁,陈醋,一小勺盐,一大勺酱油,一大勺白糖

3

炒肉末。热锅凉油,把肉末炒散,把肉中的水份炒干

4

放一大勺郫县豆瓣酱,再放一勺甜面酱,烧到油红酱香

5

淋料酒,放少许酱油和五香粉,炒均匀

6

煮面,过水,控干水分

7

果仁压碎(楼主用的是黄飞鸿花生)

8

把面摆在盘子里,浇一大勺肉末,再浇多多的芝麻酱

9

辣椒油(可不放)

10

黄瓜丝,西红柿丁,葱花,最后把果仁碎放在上面

11

最后拌匀,然后一边吃一边感动的哭就可以了

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