烤海鲜
简单
4人份
刚买了个烤箱、来制做美食🎉🌟🎉
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1克胡椒粉
- 1把金针菇
- 2勺孜然粉
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 2勺鸡精
- 2把粉丝
- 3勺剁椒
- 3勺酒
- 6个干椒
- 8瓣蒜
- 半斤花蛤
- 半斤蛏
海鲜类
- 20只虾
- 2只鲍鱼
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 2克白糖
- 2克盐
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
朝天椒，小香葱，蒜切碎加蒸鱼豉油
2
锅烧热，不加油，海鲜下锅。
3
海鲜的水分烤干，加入调料，成了。
