宝宝辅食 南瓜米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个裱花袋
- 30克南瓜
- 40克米粉
- 适量水
- 适量温水
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切小块后、放入辅食机中蒸至软烂（没有辅食机蒸锅也可以）
2
蒸好后放入辅食机（搅拌机）中、加入少许温水、搅拌成泥
3
准备一个裱花袋、倒入南瓜泥、放置一旁待用
4
泡米粉要用60－70度左右的温水哦
5
冲泡米粉的时候记得要边倒边搅拌哦 这样不容易结块
6
搅拌至适合宝宝的稠度就可以了
7
裱花袋剪一个小口子 记住不要剪的太大
8
我们先画三个小圈圈～再用牙签挑个造型
9
小宝贝的辅食也可以做的萌萌的
