快炒薄壳
简单
4人份
在北京12年了，终于看到有薄壳了，激动
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1斤薄壳
- 2瓣蒜
海鲜类
- 1勺鱼露
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薄壳洗干净
2
热锅下油，葱姜蒜，出香味下薄壳，调料，2分钟后加料酒，一烹，出锅。
3
喜欢辣的，可以加辣椒哈
