腊八粥

简单 4人份

做好的腊八粥,混合着五谷杂粮的香甜气息,一口软糯的米谷美味,再一口浓稠的汤汁暖胃,夹一口小菜,便可饱腹做日常养生饭菜,幸福就是这样简单。

腊八粥
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食材清单

其他
  • 适量大米
  • 适量桂圆
  • 适量燕麦
  • 适量百合
  • 适量糙米
  • 适量糯米
  • 适量紫米
  • 适量红枣
  • 适量红豆
  • 适量绿豆
  • 适量莲子
  • 适量薏米
  • 适量黑豆
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

606.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

10.0 克

2.0 克

606.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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