儿童爱心八珍糕
简单
4人份
宝贝经常感冒（咳嗽），中医馆的医生说属于脾胃虚弱～大多数小朋友都会有这种情况，因为消化不良而导致积食，然后就会出现咳嗽，进而可能出现各种上呼吸道感染的症状，比如支气管炎。 医生告诉我，根源在于脾胃虚弱，脾旺则百病消，脾虚则百病生… 于是，我只有各种咨询和百度，搭配了这个八珍糕的方子，不知道有没有用，只是奶奶去药房买药的时候，医馆的工作人员一看就说：你们是用来调理脾胃吧？ 坚持吃，看看效果吧！
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食材清单
其他
- 100g大米打粉
- 100g糯米打粉
- 120g黄冰糖（根据自己口味调整）
- 15g白术
- 15克党参
- 25g杏仁（因为大便干燥～如果不干燥的话，可以换成15g白扁豆）
- 25g淮山药
- 25g莲子肉
- 25克芡实
- 25克茯苓
- 50g薏仁
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把除了糖以外的材料全部打成粉，筛出来～
2
多余的筛出来的固体，倒回机器继续打成粉（我用的九阳的搅拌机），黄糖用一碗开水溶化。
3
把黄糖水和粉末混合，揉成面团，静止一会儿，大概20分钟～
4
每一个心糕大概20g
5
上锅，大火蒸25分钟。
