凉瓜炒牛肉
简单
4人份
这几天非常热，来一道凉瓜炒牛肉解暑降温.......
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1根苦瓜
- 2勺淀粉
- 3瓣蒜
肉类
- 400克牛肉
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 2勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
