超简单紫薯南瓜饼
简单
4人份
看了厨友学的，自己用了紫薯馅儿，总体是一道简单容易颜值高，拿的出手的菜～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 作为馅料紫薯
- 克南瓜
- 克玉米淀粉
- 克糯米粉
- 按需放入白糖
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟
2
用破壁机果蔬按钮来打，打得比较细腻，口感好
3
南瓜不要水太多，不然会需要很多粉，我的是水多了的状态，QAQ
4
加入糯米粉和玉米淀粉，两者的比例大约4：1，混合揉到可以单独成坨分团的阶段
5
分成小团，加入馅儿料，按照各人口味调节，不过还是放糖口感好些，面皮里没糖的话，馅儿里多放点
6
我做的是无糖的
7
用牙签压花纹
8
可用陈皮，葡萄干，枸杞之类的作为南瓜蒂
9
冷水上锅，中火十分钟，底部抹油防止黏住
10
成功
