茄子饺子皮包子
简单
4人份
饺子皮每个10g 29卡路里 不太好吃'但想吃包子的满足感十足！
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食材清单
其他
- 1/3勺鸡精
- 10g（可不加）糖
- 1个（大）茄子
- 1滴蚝油
- 20张饺子皮
- 3个柿子
- 3勺（2.5g勺）姜粉
- 5ml料酒
- 5ml生抽
- 7个辣妹子尖椒
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
尖椒'柿子去芯茄子去皮切丁'加调料拌匀包上'开锅20分钟光火。 下次拌完陷放一会'出水'不然太难包。
2
没有步骤2
