芋泥肉松三明治
简单
4人份
非常爱芋泥，和肉松搭配，超满足的 芋泥是用荔浦芋头做的，很香
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食材清单
其他
- 10g黄油
- 15g牛奶
- 250g芋头
- 2片吐司
肉类
- 适量肉松
调味料
- 15g糖
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
637.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头大火蒸熟
2
加入黄油趁热拌匀
3
倒入料理机，加入糖、牛奶搅拌成芋泥
4
吐司两面煎一下
5
一层芋泥，一层肉松铺在吐司上
6
另一片吐司也抹一层芋泥
7
盖上，就做好啦
8
拍照的话要中间切开拍比较好看
