浓情烧烤咖喱焗饭
简单
4人份
浓情是指黄米饭（咖喱） 烧烤指放了孜然蚝油盐巴吃起来有烧烤味道。 与众不同的口味披萨献给你我😃 献给朴实憨厚有趣的？师傅、内蒙古的初次旅程（此处有太阳）。
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食材清单
其他
- 一个圆椒
- 一个西红柿
- 一个青椒
- 一半洋葱
- 一根烤肠
- 一碗冷米饭
- 适量咖喱粉
- 适量孜然粉或粒
- 适量橄榄油
- 适量蚝油
调味品
- 适量盐巴
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菜椒红柿洋葱切丁，青椒切圈
2
热锅热油，依次放入西红柿洋葱烤肠菜椒丁翻炒，加蚝油适量一点酱油孜然盐巴 出锅
3
热锅热油，放打散的冷米饭炒匀，放咖喱粉翻炒 放孜然粉盐巴 味精个人喜欢 炒匀 倒入焗盘中
4
倒入步骤二炒好的菜丁馅均匀铺在米饭上，撒上青椒圈 铺上马苏里拉奶酪
5
烤箱190度15分钟左右 至芝士金黄好看 吃吧😘
