紫薯椰奶西米露

简单 4人份

熟悉俺家的童鞋们都晓得,紫薯是俺家常备物资,晚上主食常是紫薯饭。 对于紫色的食物,莫名有一种喜欢,那一抹或优雅或艳丽的紫,总让人惊艳。 尤其紫薯,用来煮饭、煮汤、做蛋糕或点心,味道和颜色常给我惊喜。就像这道“紫薯西米露”,初时只是想在椰浆西米露中点缀一些紫薯粒罢了,然而当我把蒸熟的紫薯丁混合进西米露中后,仅仅只四五分钟——紫,染了一切。 连QQ的西米都变成了淡紫色,一粒粒看起来真秀气啊,瞬间俘获我心,呵呵,以后招待女朋友们,就这碗紫薯西米露吧!

紫薯椰奶西米露
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食材清单

其他
  • 1个紫薯
  • 200ml椰浆
  • 约100g西米
  • 适量蜂蜜
肉类
  • 200ml纯牛奶

营养成分

热量

508.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

994.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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