半全麦欧包
简单
4人份
经过多次操练失败，原因就是不能按照别人的做，follow自己的方法，不用称去量材料重量，感觉很重要，达到目的即可。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克全麦粉
- 克牛奶
- 克蔓越莓
- 克酵母
- 克黄油
- 奶粉
- 葡萄干，黑芝麻，九吉公红糖
- 鸡蛋
水果
- 克核桃
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有材料，面已发好，并分成小块继续醒半个小时
2
调料，按照自己喜好，随便
3
包进去馅料，把有口那面好好捏，放到下边
4
再继续发个半个点，确实变大了，用刀割几个口，然后撒全麦粉
5
开始准备烤，提前预热几分钟即可，不用非得十分钟，多少度，当然至少160度
6
烤完，十分钟220度，加锡纸盖一下，防止上色太重，之后10分钟160度，即可。
7
切开后，外酥里软，各种馅料。不错，发的也不错。
