乌鸡红枣枸杞甜汤
简单
4人份
从小到大妈妈做的乌鸡汤都是甜甜的，所以现在自己学着做了下，里面红糖，红枣，枸杞都对女生很好，做法也简单
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食材清单
其他
- 15—20颗红枣
- 4汤匙红糖
- 一只乌鸡
- 一小把枸杞
- 适量花雕酒或料酒
蔬菜类
- 适量生姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡切块焯水，焯后捞出冲去浮沫
2
乌鸡块放高压锅，加料酒，姜片，红糖小火翻炒下，口重的可多加酒，味道会很香
3
加水，放洗净的红枣，枸杞，一小勺盐，盖上高压锅盖，大火上气后转小火半小时即可
