紫米芝麻蒸糕
简单
4人份
小麦过敏宝宝和减肥妈妈的早饭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克油
- 2个个蛋白
- 2个蛋黄
- 35克代糖+白糖
- 5克黑芝麻
- 80克水
- 80克紫米
- 几勺宝宝奶粉
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫米洗晒或烘干，和芝麻打粉倒蛋黄糊，打发蛋白，混合，盖保鲜膜中小火蒸50分钟
2
1
