香菇鸡丝面

简单 4人份

全面激发蘑菇的香浓口感 一碗好滋味的香菇鸡丝面,鸡丝一定不能柴,香菇的味道一定要浓郁,面汤要鲜,面条要爽滑,味道要一层层鲜明又融合。做到这些,就可以安然享受初冬时分一碗温暖的香菇鸡丝面了。 其实一点儿也不难,全交给火候,满满熬吧。日子就像这碗面,经得住熬,也就有了满口满眼的香。这个过程并非一直有趣,但结果却幸福完满。 冬天吃香菇,不但可以增进食欲,还可以提高抵抗力,让流感离得远远的。今年贪恋各类菇香,家中备了很多菌类干货,但在市场上看见肥美的新鲜香菇还是迫不及待的丢进购物袋。泡香菇的水留着别扔,无论是干香菇还是鲜香菇,浸泡过的水撇去杂质入菜都更能激发蘑菇的香味。一次用不了太多,一点点就足够提鲜,什么鸡精啊味精啊的就都一边儿去吧,足以鲜掉眉毛了。这碗面是营养十足的一顿早餐,整个厨房都是暖暖的蘑菇香,真是享受。 做蘑菇类主食或菜肴时,蒜是一定不能少的,即使你不吃蒜,也要整个儿蒜瓣扔进去,吃前再挑出来。在懒洋洋的冬日早晨,煮一锅挂面,熬一锅香菇鸡丝汤,然后两者相互混合在碗里,睡意全无啊。享受神清气爽的早晨吧。年龄愈长,愈发开始重视早餐。这是健康的基础保障,怎么营养怎么来,什么营养吃什么,千万嫌麻烦。

香菇鸡丝面
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食材清单

其他
  • 1/2汤匙淀粉
  • 1/2汤匙糖
  • 12朵新鲜香菇
  • 1块鸡脯肉
  • 1小根香葱
  • 1汤匙料酒
  • 1汤匙草菇老抽
  • 1汤匙蚝油
  • 1袋挂面
  • 3瓣蒜
  • 适量沸水
调味料
  • 3g盐

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

23.0 克

纤维

7.0 克

3.0 克

409.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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