咖喱胡萝卜肉丝炒饭
简单
4人份
快手、简单。 定期要吃咖喱的人； 用自己酿的苹果醋调味的饭，酸酸甜甜的。
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食材清单
其他
- 1小块咖喱
- 1碗米饭
- 4汤勺凉水
- 半根胡萝卜（小）
- 少许苹果醋
- 随意肉丝
营养成分
热量
661.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将米饭用少许苹果醋拌匀至松散状态。
2
将半根胡萝卜切丝，肉切成丝备用。
3
热锅，放少许油，将肉丝炒熟，盛出备用。
4
热锅，放入4汤勺凉水，将1小块咖喱放入锅中，完全融化后放入苹果醋搅拌松散的米饭，迅速搅拌均用。
5
放入切好的胡萝卜丝和炒熟的肉丝，炒至米饭粒粒分明关火即可。（口味偏咸的可以根据口味放盐）
