南瓜葱花火腿花卷
简单
4人份
孩子想吃花卷，那么就做吧。
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食材清单
其他
- 2克酵母
- 3克葱花
- 400克普通面粉
- 半根火腿肠
- 半根胡萝卜
- 少许食用油
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
726.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，装盆放凉。
2
加入面粉400克，2克酵母，揉成软硬适中的面团。
3
发好以后赶成长方形大薄片，涂一层食用油。放盐，加入切好的葱花，火腿丁，胡萝卜丁。
4
从一端卷起来，然后斜着切开，千万不要切透啊。
5
用筷子这样按压一下。
6
最后上锅蒸12分钟，出锅，花卷就好了，孩子很喜欢吃。虽然卖相不咋地，哈哈
