苏式酱汁肉

简单 4人份

又到草长莺飞三月天,漫步街边看到一年一度的苏州酱汁肉上市,酱汁肉是苏州人春天餐桌的第一块时令肉。古苏州语云:“一年四季四块肉,春天的酱汁肉,夏天的荷叶粉蒸肉,秋天的扣肉,冬天的酱方”,这四种肉都是采用猪肉制成,可见,苏州人的养生之道,根据节气的变化,采用不同的方法把猪肉吃得如此精致! 酱汁肉又名“酒焖汁肉”,是苏州名产,以色泽酱红,肥而不腻,入口即化,咸中品甜,香气扑鼻,酥润可口而著称。酱汁肉是苏州人清明祭祖扫墓的贡品,属于季节性佳肴,每年清明前后的一个月,苏州各大熟食店都会推出酱汁肉,但以位于苏州观前街的陆稿荐最为著名,稿荐是苏州方言,意味用稻草编成的草甸。我刚到苏州时,为尝鲜买过几次,后来请教身边的朋友学会做法,每年这个季节都会自己做。 制作酱汁肉不像红烧肉一样需要炒糖色,而是采用红曲粉给肉上色。红曲最早发现于我国,已有一千多年的生产、应用历史,是中国及周边国家特有的大米发酵传统产品。红曲古代称丹曲,既是中药,又是食品,是用红曲霉属真菌接种于大米上经发酵制备而成的。作为传统中药,明代李时珍时珍在《本草纲目》评价它说:“此乃人窥造化之巧者也”,“奇药也”,在许多古代中药典集中岭载本品具有活血化瘀、健脾消食等功效,用于治疗食积饱胀、产后恶露不净、痕滞腹痛和跌打损伤等症。 包装袋的背面详细介绍了红曲米使用方法:取本品3克加适量黄酒后可烧一斤鸡、鸭、肉等菜肴,烹饪后即成色香味美的菜品。本品可用于调色糕点、糕团酱菜、蜜饯等方面。

苏式酱汁肉
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1勺黄酒
  • 1节桂皮
  • 红曲粉
肉类
  • 五花肉
蔬菜类
  • 1片生姜
  • 葱段
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量食盐

营养成分

热量

360.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

995.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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