Magimix玛捷斯·鹰嘴豆南瓜糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克鹰嘴豆（干）
- 300克南瓜
- 800克水
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹰嘴豆泡发过夜，洗净，主锅安装十字刀，放入南瓜水和鹰嘴豆
2
盖上盖子和小盖设置25分钟/速度0/110度
3
将南瓜和鹰嘴豆煮熟
4
然后设置烹饪师：3分钟/速度18/110度打磨，按提示长按热混合解锁键，然后启动即可
5
热混合模式打磨不会都是泡泡，很细腻
6
喜欢吃甜的可以加少许蜂蜜或者枫糖白糖之类的调味～
7
锅子倒入清水末过刀头，点击清洗模式～
