菠菜香蕉奶昔
简单
4人份
健康美味，营养丰富，又可代餐，噢耶~
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 适量牛奶
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
446.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
