奇异果酸奶杯
简单
4人份
往常吃过的酸奶杯，会把各式水果、坚果简单的撒在酸奶表面，不是先把酸奶吃完剩下水果，失去水果应有的搭配作用；就是水果吃完了剩下单调的酸奶，风味上大打折扣。于是，水果堆叠的酸奶杯应运而生了！ 冬季坐在温暖的家中，又或是酣畅淋漓的吃完火锅，会时不时想吃一口冰的。这时做一份奇异果酸奶杯，既不像冰激淋那样寒气满满，热量也更低，口感却比前者丰富了不少。冬季有了它，被暖气包围的燥热的心也瞬间降了温：）
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食材清单
其他
- 1个奇异果
- 40克奶油奶酪
- 6颗蛋白糖
- 80克酸奶
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
