香蕉草莓奶昔
简单
4人份
晚上or早上不想吃太多的话，来一杯水果奶昔怎么样？
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食材清单
其他
- 2勺黑芝麻粉
- 2根香蕉
- 300克牛奶
- 5-8个草莓
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
