家庭烧烤-烤箱版
简单
4人份
在家想吃烧烤，叫了次外面，池记串吧差点没辣死我们，话说我们三口都是能吃辣的。看到网上有烤箱版烧烤，自己想试试，调料都是随性的！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2小勺孜然粉
- 8瓣蒜末
- 少许五香粉
- 少许胡椒粉
- 少许芝麻
- 少许花椒粉
- 少许辣椒粉
- 烧水的蔬菜和肉类
- 烧烤物：
- 适量牛肉丸、黑豆豆腐、金针菇、春笋、韭菜、西葫芦
- 酱料-烧烤酱的灵魂：
调味品
- 少许桂皮粉
调味料
- 2勺海天黄豆酱
- 2勺番茄酱
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种调料混合
2
搅拌成烧烤酱
3
蔬菜洗净、控水、排盘。姑娘摆的。烤箱预热200度。
4
烤物都均匀刷上烧烤料。
5
烤箱中层15-20分钟，我这次17分钟左右。
6
出炉，味道好极了！
