补气血粥

简单 4人份
补气血粥
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食材清单

其他
  • 一把红枣
  • 一把红豆
  • 一把花生
  • 半把枸杞
调味料
  • 两勺红糖
谷物
  • 两把黑米

营养成分

热量

720.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

4.0 克

糖

12.0 克

钠

246.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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