清体瘦身芹菜汁
简单
4人份
蔬菜汁是现在人们越来越喜爱的饮品之一，因为它不仅简单易做又含有丰富的营养，是一种十分健康的饮品哦！而芹菜汁则是蔬菜汁的典例之一，芹菜汁以芹菜为原料，跟据个人喜好添加适量的蜜糖等调味，营养又可口。而在民间流传一种说法，喝芹菜汁是可以减肥的但是以单一蔬菜、未添加任何水果的饮品，甜度上可能有些人没办法接受（注：建议大家可使用蜂蜜替代砂糖）。 芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，能够延缓细胞衰老，起到了瘦身清体，排宿便功效。 【食谱使用破壁机】 质保8年·只换不修·美国品牌 https://www.xiachufang.com/goods/53010/ [下厨房汉美驰官方旗舰店] 【底部小贴士有互动惊喜哦~】
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食材清单
其他
- 半个柠檬
蔬菜类
- 1根芹菜
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将芹菜洗好柠檬切去一块
2
放入500ml水，加入芹菜和柠檬 / 或者蜂蜜
3
启动破壁机的果蔬功能，开始运行
4
近看，诱人的翠绿色的芹菜汁
5
一杯翠绿翠绿的芹菜汁看着是不是很诱人呢？
