萍乡炸肉丸🍡

简单 4人份

这个是过年时候家家会做的肉丸,刚刚炸出来很香但是上火,主要放冰冻,用来熬汤,煮面时候当辅料吃!

萍乡炸肉丸🍡
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋 4
  • 克肉末 250
  • 克面粉 适量
  • 根葱 一把
  • 片姜 一大块
调味品
  • 克盐 适量

营养成分

热量

292.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

1.0 克

2.0 克

936.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

放入适量米粉,肉末(肥瘦相间),鸡蛋,葱切碎,姜切碎,适量盐,放入盆中搅拌后,觉得太干可以加入一点水,或者加鸡蛋,不能太稀!

2

锅中倒入油(要多),等油热后调至小火,将米粉团一块一块放入,火太大会导致外表很快烧焦但是里面又没有熟,慢慢这样炸成金黄色就可以夹出来了……我用的是一个小电超过,有小挡火力正好,用同种方法还炸了蔬菜丸,非常好吃!

3

搅拌至如图

4

蔬菜丸配料:面粉,包心菜,胡萝卜,姜末,盐,鸡蛋,少量肉末,葱,比肉丸更蓬松一点,方法和肉丸一样做法!

5

肉丸🍡……

6

外焦里嫩!

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