紫薯芋泥酱
简单
4人份
自己可以在家制作出美味香浓的芋泥酱啦。
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食材清单
其他
- 185克紫薯
- 550克芋头
肉类
- 400克牛奶
调味料
- 40克糖
营养成分
热量
578.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将紫薯和芋头去皮切块上蒸锅蒸熟。
2
再准备一个锅将蒸熟的紫薯芋头倒入锅中，依次放入400克纯牛奶和40克白砂糖，用小火不断压碎搅拌慢慢熬制浓稠，喜欢有颗粒的也可以不用煮的很细腻即可。
3
成品放入容器中放凉冷藏可以保存一星期，尽快食用完。下期出用做好的芋泥制作的甜品哦。
