👨🏻🍳巴黎小厨娘之洋葱肥牛卷
简单
4人份
洋葱是比较高营养的食材，杀菌抗感冒，刺激食欲(关键要看配什么好吃的，才能刺激吧~咳咳)，帮助消化。只是我在切洋葱还在庆幸要逃过辣眼睛的🙈时候，已经泪流不止~
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 3瓣蒜
肉类
- 500克肥牛
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3片姜
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱:太热了，剥了我~
2
白白嫩嫩的洋葱小伙子来了~
3
切洋葱呀么切洋葱，切到眼泪哗哗流~
4
烧开水放一勺半料酒
5
放入肥牛卷
6
牛肉片放下去焯水，烧开后捞起备用
7
随时Stan by
8
锅中放油放入蒜、姜两兄弟爆香，喜欢葱的小伙伴也可以放一些的
9
倒入洋葱小伙子翻遍至软
10
放入肥牛卷
11
我放了一勺半的生抽
12
再一勺盐，继续翻炒2分钟
13
优雅的出锅
