冰冰凉凉的绿豆雪糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克牛奶
- 100克绿豆
- 20克糯米粉
- 若干个冰棒模具
调味料
- 70克糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡绿豆，泡至如图能轻易捏碎的程度。
2
加适量水，大火煮开，小火熬制，直到锅中水干。
3
水干后，用铲子压碎一些绿豆，让口感更浓郁。喜欢颗粒感的可以少压碎一下，根据个人口味，自主选择。
4
加入糖和牛奶，继续小火熬煮。
5
糯米粉加水，搅拌均匀。倒入绿豆中。
6
熬制图中粘稠程度，即可关火，放凉。
7
放凉后，装入模具中。放入冰箱。等待冻成之后即可食用。