十全大补虫草花炖排骨😉
简单
4人份
吃不起虫草，还吃不起虫草花吗！
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食材清单
其他
- 2枚红枣
- 7块排骨
- 一小把枸杞
- 一把虫草花
- 正常盐
蔬菜类
- 2片姜片
- 一小段葱
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗干净啦
2
水烧开，拿水焯一下，把排骨放进空碗，之后拿凉水冲一下
3
虫草花抓一小把，泡个两分钟，洗洗干净
4
忘记拍图了
5
红枣洗干净，去核，切片放入
6
生姜切片，放入
7
放进电炖锅，精华炖3小时。
8
完成后放盐跟鸡精
9
鲜美又销魂的十全大补虫草花排骨汤就完成啦
10
鼓掌声
