九肚鱼炖豆腐
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大蒜
- 油
- 清水
- 白醋
- 胡椒粉
- 西红柿
- 豆腐
海鲜
- 九肚鱼
蔬菜类
- 香菜
- 香葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
400.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
注意：一定要把鱼肚子里的银灰色的腹膜去掉，否则会很腥的。
