芝士火腿蛋治
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一片方包
- 一片火腿
- 一片芝士
- 少量牛油
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
方包沿着边边把中间面包切出～留下面包框
2
把面包框入锅（平底不粘锅）～牛油少许放中间～打一只鸡蛋在面包框里～同时在框外煎火腿
3
蛋黄几乎熟～火腿两面金黄后～把火腿放鸡蛋上～在放芝士～再把切出来的方块放最上～把整块面包反过来再煎会～上碟!
