多吃粗粮 之芝士焗红薯
简单
4人份
香喷喷的红薯！暖暖的！ 捧在手心里的美味！ 加了马苏里拉芝士，更是绝配！ 拿去骗小朋友，要多吃粗粮呀！
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 40毫升牛奶
- 5个红薯
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
六鳌红薯上锅蒸20钟，到熟软
2
蒸好的红薯碾碎，把融化的黄油和纯牛奶混合进红薯里，拌匀。黄油也可以不加。
3
铺一层马苏里拉芝士
4
烤箱180度，预热5分钟，烤15分钟取出。
5
香香的芝士焗红薯做好了，浓浓的芝士香，甜甜的红薯味，很美味。
