【素食】苹果果酱
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10毫升柠檬汁
- 200毫升水
- 20克麦芽糖
- 4个苹果
- 半朵银耳
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把若干变抽吧的苹果洗净去皮去核，把水，切块的苹果，冰糖和泡发的银耳一起放到豆浆机选择果酱功能。豆浆机没有果酱功能的可以选择果汁功能，全都没有可以省略，苹果银耳手切小块，越小越好。
2
豆浆机打出来是这样，很稀也很细，放到锅中熬煮
3
倒入麦芽糖，继续熬煮
4
加柠檬汁继续熬煮
5
熬至果浆粘稠即可
6
放凉装瓶，冰箱保存。没有防腐剂，尽快吃完哦⊙∀⊙！
