皮皮虾二吃

简单 4人份
皮皮虾二吃
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食材清单

其他
  • 八角
  • 淀粉
  • 花椒
  • 青红掓
  • 黄酒
海鲜
  • 皮皮虾
蔬菜类
调味料
  • 椒盐

营养成分

热量

659.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

14.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

898.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

有籽的炸着吃,无籽的煮着吃。皮皮虾买回家,先用清水浸泡半小时,再冲洗干净,并在控净水之后,要分出有无籽,因为有虾籽,味重,适合炸着吃,皮皮虾无籽,味淡,适合煮着吃。有籽的皮皮虾背后有一个“王”字,没有籽的就无王字,是极容易区分的。下图我挑出了一盘有籽的,做皮皮虾二吃

2

做烹调前腌制入味。炸着吃的皮皮虾不用腌制,只腌煮着吃的。每斤皮皮虾,放一两黄酒左右;二粒大料;葱段和姜片。在盆中将皮皮虾与上述调料伴匀。腌制15分钟

3

盖盖焖熟味最鲜。锅中加入凉水,并放入调料,为保持一个高的渗透压,每斤皮皮虾要放20-30克盐,100克黄酒,葱、姜、大料、花椒适量。然后再放入皮皮虾,再开火。中火开锅煮3分钟后,关火盖盖。使热气在锅内循环,皮皮虾的鲜味不流失,使皮皮虾利用关火后的热气进行循环,而达到皮皮虾体内水份与锅中调味的水份,在渗透压下,进行置换,也达到了关火后的后熟。这一步约焖制锅中热汽温度下降,约15-20分钟。即可拣出装盘

4

炸制掓盐皮皮虾。将母的带籽皮皮虾,切成三段,放在盆中,放少许盐,再放少许干淀粉,浇少许料酒后伴匀即可。干淀粉不能放太多,否则虾的水份,易被淀粉吸走

5

坐锅放油,约7成热,放入皮皮虾炸黄捞出,也可以捞出凉片刻,再迅速炸一遍,皮更脆,可以连皮吃

6

炒制椒盐皮皮虾。锅中放油,炒香蒜蓉,放入青红掓柆后,倒入适量的椒盐,再倒入炸好的皮皮虾炒匀,即可装盘出锅

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