蒸芋头糕

简单 4人份

材料:芋头,花生,瑶柱,腊腸腊肉,虾米,粘米粉。将除左粘米粉的材料全部煮熟,调好味,用好少的凉水开粘米粉,将粘米粉搞成糊状无粒,將煮熟的材料放入搅匀装盘之后,就大火滚水蒸半个钟。

蒸芋头糕
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食材清单

其他
  • 1个芋头
  • 350克粘米粉
  • 少许水
  • 随量瑶柱
  • 随量腊肉腊肠
  • 随量花生
  • 随量虾米
蔬菜
  • 少许姜蓉
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

339.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

976.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

將虾米、瑶柱、花生米浸泡,芋頭、腊肉腊腸切碎粒,姜蓉少许,粘米粉一包大约350克备用

2

先将姜蓉、腊肉腊腸爆炒

3

再放花生,芋头,少许水,煮熟调味

4

用一点凉水开粘米粉,调成糊狀,再与煮熟材料搅拌装盘

5

沸水

6

蒸30分钟

7

大🔥蒸

8

计钟

9

够钟,蒸好

10

慢慢降溫放凉

11

⋯⋯

12

大功告成

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