花菜鱼丸汤
简单
4人份
美食挡不住、非常鲜美的花菜鱼丸汤！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1勺料酒
- 1勺白胡椒粉
- 1瓣蒜
- 2勺生抽
- 8个鱼丸
- 适量黑木耳
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
- 半个花菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料洗净切块备用.
2
锅中放油先把番茄炒软.
3
加入鱼丸一起炒.
4
再加入花菜.
5
加入开水、黑木耳和所有调味料.
6
煮15分钟左右就可以撒上葱花出炉了.
7
非常鲜美.
