咖喱牛肉饭（简易版）
简单
4人份
突然很想吃咖喱牛肉饭，但是发现很多食谱都是要高压锅先把牛肉炖烂，对我这种懒人不太合适，我只想要快手…… 所以有了懒人版咖喱牛肉，味道也很好。
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2瓣蒜
- 3块咖喱块
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 0.5个洋葱
- 1片姜
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切好土豆、胡萝卜，洋葱。
2
一点点牛肉，我用的牛里脊，我不在意用什么肉。快手好吃就可以。一个八角，一点树皮。
3
先炒牛肉和配料，再加入土豆和胡萝卜，翻炒几分钟再加入洋葱。
4
放水炖熟，至少要15分钟。
5
用的这种咖喱。
6
加入三块咖喱（菜是准备的两个人的量）
7
起锅了哟，大盘子那份
8
小盘子滴
9
特写来一张
10
开饭啦！
