豪华版胡辣汤—没有肉丸一样美味
简单
4人份
第一次在下厨房分享喜欢的食物，希望把自己喜欢的分享给更多的朋友，在吃货的路上一去不复返。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克海带
- 10克白芝麻
- 1个鸡腿菇
- 1勺十三香
- 1勺耗油
- 1块豆腐
- 1根火腿肠
- 2勺复合调味王
- 2勺香油
- 3勺香菜
- 5勺淀粉
- 5片莲花白菜
- 9朵木耳
蔬菜
- 1张豆腐皮
蔬菜类
- 4根小葱
调味品
- 些许胡椒粉
调味料
- 2勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所需食材
2
热锅不放油把芝麻炒熟，取出备用。
3
小心炒胡，这个很快，需要不停的晃动锅。
4
锅里倒油，豆腐两面煎黄，取出备用。
5
热锅倒油，放入葱花爆香。
6
依次放入准备的菜，豆腐皮，海带，木耳，莲花白，鸡腿菇，火腿肠
7
菜炒软放入调料，十三香，复合调味王，胡椒粉少许，酱油，耗油，继续翻炒
8
加入开水，因为宝宝喜欢吃豆芽，临时加了些许，烧开。
9
在等的过程准备1：1的淀粉和面粉
10
根据多少去准备量
11
加水搅拌，使其充分化开。
12
开锅倒入，一定要边倒边快速的搅，防止起块。
13
3分钟左右起锅，加入芝麻，香葱和香菜。
14
最后淋入香油
15
不吃香菜的可忽略……
16
儿子的最爱。
